Vitalavida Retreat
jouw happy place onder de Spaanse zon
Exclusieve piloteditie 2025 | Vanaf €449,00 p.p.
Even weg van je volle agenda
en terug naar jezelf
Welkom in een oase van rust, beweging en zon aan de Spaanse kust. Vitalavida Retreat is meer dan een sportieve break, het is jouw resetknop. Je verblijft in een authentieke villa met 3000 m² mediterraanse tuin onder de palmbomen, met uitzicht op de bergen en op enkel 10 minuten loopafstand van de Spaanse kust.
Train in de ochtendzon, laad op in de natuur, eet vers en voedzaam en kom weer écht tot jezelf, zowel fysiek als mentaal.
Geen druk, geen prestatie. Alleen ruimte voor groei, ontspanning en plezier.
Waarom dit retreat anders is
Het Vitalavida Fit Retreat is geen standaard sportreis. Het is een kleinschalig, sportief en luxe verblijf waarbij je actief bezig bent, zonder prestatiedruk. Onder begeleiding van personal trainer en ondernemer Melissa Linszen werk je in een veilige, comfortabele en motiverende omgeving aan je fitheid, energie en herstel.
Rust, beweging, voeding en plezier komen hier samen.
Piloteditie 2025 grijp deze kans
Voor deze allereerste editie in 2025 geldt een eenmalige pilotprijs. In ruil voor jouw eerlijke feedback profiteer je van een unieke pilotdeal.
Boek vóór 30 juni 2025 en kies zélf jouw moment in het jaar.
Juni, juli, september, november of december, jij bepaalt wanneer je komt, zolang er beschikbaarheid is.
Kies jouw retreat
Alle opties zijn inclusief verblijf, maaltijden, trainingen en extra’s
Woensdag t/m zondag
Pilotprijs: €649,00 p.p.
Duo-deal: €549,00 p.p. (gedeelde kamer)
Zondag t/m woensdag
Pilotprijs: €499,00 p.p.
Duo-deal: €449,00 p.p.
Zondag t/m zondag of woensdag
t/m woensdag
Pilotprijs: €925,00 p.p.
Duo-deal: €825,00 p.p.
De weekeditie biedt extra ruimte voor rust, verdieping én vrije dagen voor strand, massage, wandelen, werk of gewoon niks.
Maximaal 10 deelnemers per retreat
Slechts 5 kamers per editie beschikbaar
Locatie & Verblijf – thuiskomen in mediterrane luxe
Onze retreatvilla ligt verscholen in een groene oase van palmbomen, fruitbomen en olijfbomen en vormt het hart van jouw verblijf. Zodra je binnenkomt, voel je het: rust, ruimte en de energie van buiten
De living is omringd door glas
Waardoor binnen en buiten naadloos in elkaar overlopen. Je zit binnen, maar leeft met de zon, de tuin, het uitzicht op de Montgó berg en het zwembad aan je voeten.
De villa beschikt over vijf stijlvolle slaapkamers
Twee daarvan delen een comfortabele badkamer, de andere drie hebben ieder een eigen ensuite. Alle kamers zijn voorzien van airconditioning, zachte lakens, een haardroger en biologische verzorgingsproducten. Want luxe en duurzaamheid gaan bij VitalaVida hand in hand.
Buiten nodigt alles je uit om te ontspannen
Hangmatten onder de bomen, ligbedden in de zon, een ruime loungebank en een grote eettafel waar we samen genieten van lange, gezellige diners.
Vanaf het terras kijk je uit over de bergen
en het oude verlichte dorpje
Food & Healthy Eating
Eten dat voedt
je lichaam én je ziel
Elke maaltijd is een moment van rust, verbinding en plezier. We serveren voedzame, verse gerechten boordevol kleur, smaak en energie. Bereid met lokale, mediterrane ingrediënten.
Van de geur van versgebakken brood bij het ontbijt tot kleurrijke salades, gegrilde groenten en eiwitrijke gerechten voor lunch. ’s Avonds schuif je aan voor een ontspannen BBQ onder de sterren of een diner in een sfeervol lokaal restaurant.
Eten is bij Vitalavida geen bijzaak. Het is onderdeel van je herstel, je energie, je geluk. Dieetwensen? Geen probleem, geef het aan bij je boeking.
Ruimte voor rust en mentale reset
Bij Vitalavida draait het niet alleen om fysiek sterker worden, maar ook om vertragen. Tussen de trainingen door is er alle ruimte om te landen een moment voor jezelf op een ligbed in de tuin reflectie tijdens een wandeling in de natuur ontspannen ademhalingsoefeningen of meditatieve rustmomenten bij zonsopkomst.
Wil je meer verdieping? Dan zijn yoga, massage of mindfulness sessies optioneel bij te boeken, afgestemd op waar jij behoefte aan hebt.
Jouw energie, jouw tempo, jouw balans.
Wat is inclusief bij 3 nachten
Ontbijt
Dagelijks vers & gezond
Smoothies, yoghurt, granola, fruit, eieren, havermout en meer
Maaltijden
1x Lunch buiten de deur 1x BBQ of Paella-avond (lokaal en gezellig!)
Beweging & ontspanning
1x per dag groepstraining (kracht, HIIT, mobiliteit of circuit) 1x Hike in de prachtige natuur van Jávea Vrije tijd voor strand, relaxen of extra (optionele) activiteiten
Special Activity
Optioneel een Catamaran-tocht langs de kust van Denia
Wat is inclusief bij 4 nachten
Ontbijt
Dagelijks vers & gezond
Smoothies, yoghurt, granola, fruit, eieren, havermout en meer
Maaltijden
1x Lunch buiten de deur 1x Diner buiten de deur 1x BBQ of Paella-avond (lokaal en gezellig!)
Beweging & ontspanning
1x per dag groepstraining (kracht, HIIT, mobiliteit of circuit) 1x Hike in de prachtige natuur van Jávea Vrije tijd voor strand, relaxen of extra (optionele) activiteiten
Special Activity
Catamaran-tocht langs de kust van Denia
Wat is inclusief bij 7 nachten
Ontbijt
Dagelijks vers & gezond
Smoothies, yoghurt, granola, fruit, eieren, havermout en meer
Maaltijden
1x Lunch buiten de deur 1x Lunch op locatie 1x Diner buiten de deur 1x BBQ avond (lokaal en gezellig!) 1x Paella-avond (lokaal en gezellig!)
Beweging & ontspanning
1x per dag groepstraining (kracht, HIIT, mobiliteit of circuit) 2x Hike in de prachtige natuur van Jávea Vrije tijd voor strand, relaxen of extra (optionele) activiteiten
Special Activity
Catamaran-tocht langs de kust van Denia
Extra’s & maatwerk
Voor wie?
Voor jou als je de behoefte hebt aan een actieve break, mentaal en fysiek wil opladen, toe bent aan beweging, zon en voedzaam wil eten, verbinden met anderen of juist even op jezelf
Perfect voor:
Solo-reizen
Vriendenuitjes & girlstrips
Reizen met je gym community
Zakelijke vitaliteitsreizen of workations
Over Vitalavida
Mijn naam is Melissa Linszen, personal trainer, ondernemer, levensgenieter en founder van Vitalavida.
Ik ben niet opgegroeid met sport, integendeel. Pas vanaf mijn zeventiende ben ik begonnen met trainen en dat was het keerpunt in mijn leven. Van een onzekere puber groeide ik uit tot een krachtige, sociale en avontuurlijke vrouw met zelfvertrouwen en lef.
Sport gaf me niet alleen een sterk lichaam, maar vooral een stevige basis van binnen. Het hielp me om positiever in het leven te staan, gezonde keuzes te maken, te genieten van voedzaam eten en balans te vinden in mijn relatie met voeding. Maar wat me misschien wel het meest dierbaar is: het bracht me verbinding.
Waar ik ook was….. thuis, op reis of in het buitenland, door sporten als kickboksen, crossfit en fitness ontmoette ik altijd nieuwe mensen. Sport bracht me vriendschappen, gesprekken en herinneringen. Het verbindt. Altijd.
Die kracht van verbinding, groei en plezier vormt de basis van Vitalavida Retreat. Een plek waar je fysiek én mentaal sterker wordt. Waar je jezelf uitdaagt, maar ook ontspant. Waar je mensen ontmoet die net als jij op zoek zijn naar meer energie, rust en plezier.
Je hoeft niet fit te zijn om te starten, elk niveau is welkom.
Mission - Vision
VitalaVida offers an exclusive, inspiring, and natural environment where people become physically and mentally stronger through expert guidance. We deliver high-quality personal training, retreats, and rehabilitation tailored to individual needs — focused on sustainable transformation, hormonal balance, and true vitality. With science-based methods, personal attention, and the power of outdoor training, we help our clients reclaim their bodies and their lives.
VitalaVida is the go-to destination in Southern Spain where vitality, calm, performance, and personal growth come together. We believe real change happens when you step out of your daily environment, commit to focused guidance, and dare to invest in yourself. Our vision is to be more than just a gym — a place where entrepreneurs, athletes, and life-lovers come together to move, connect, and reset — physically and mentally. From high-end retreats to purposeful training: VitalaVida is a blueprint for living strong and well in the modern world.
Target Audience – VitalaVida Retreats
VitalaVida Retreats are designed for people and groups who seek more than just relaxation. Our target audience includes:
Individual participants
Ambitious women and men (ages 30–55) who are ready to invest in their health, strength, and energy.
Professionals, entrepreneurs, and parents looking for a physical and mental reset in an exclusive and peaceful environment.
People who have tried various programs before but now feel: I want to do it right – with structure, coaching, and real results.
Those who believe in personal growth through movement, proper nutrition, and recovery – no fluff, just a science-based, no-nonsense approach.
Groups & professionals
Gyms and personal trainers who want to organize a high-value getaway for their community – focused on training, bonding, and fun.
Amateur and competitive athletes or teams preparing for competition or looking to train in a new environment with high-quality outdoor facilities.
Coaches, fitness professionals, or wellness entrepreneurs who want to offer their clients a next-level experience in an inspiring location in Southern Spain.
In short:
VitalaVida Retreats are for anyone who takes performance, wellbeing, and personal growth seriously – whether as an individual, a team, or a fitness community. We provide the location, structure, coaching, and inspiration to recharge, grow stronger, and create lasting change.
FAQ
Nee, iedereen traint op zijn of haar eigen niveau. Alles wordt afgestemd.
Ja, kies de duo-deal bij boeking en deel een kamer
We hanteren flexibele voorwaarden. Mail of bel ons voor info.
Nee, Vitalavida is er voor iedereen – ongeacht geslacht of leeftijd.
Boek vandaag nog
Reserveer je plek voor deze pilotprijs en kies je datum voor in 2025.
Mail: info@vitalavida.nl
